RT @_suburbanite: 이렇게 다리를 'ㄱ'자로 만들어서 엉덩이가 바닥에서 떨어지지 않게 무릎만 바닥에 붙이면서 고관절 스트레칭, 골반 균형 맞추는 건데 안 되는 부위는 반대 발로 눌러 가며, 삔 것 같은 고통을 참다보면 어제… https://t.co/JOHKlZmeP0

이렇게 다리를 'ㄱ'자로 만들어서 엉덩이가 바닥에서 떨어지지 않게 무릎만 바닥에 붙이면서 고관절 스트레칭, 골반 균형 맞추는 건데 안 되는 부위는 반대 발로 눌러 가며, 삔 것 같은 고통을 참다보면 어제보다 나아진 오늘이 됩니다. pic.twitter.com/kgaIWeZMd2

— 엘🎗 (@_suburbanite) May 19, 2017